Monthly Archives: Juli 2020

YOGA, der innere sichere Ort

YOGA, der innere sichere Ort

oder böse Zungen behaupten: “ Verbiegen für Ziegen…“ Es gibt keine Sicherheiten mehr – das ist eine Grundlehre des gegenwärtigen Zeitgeistes. Insofern macht es auch wenig Sinn, das eigene Leben an das Bedürfnis nach Sicherheit auszurichten.  Diese oftmals schmerzhafte Erkenntnis kann nur derjenige für sich annehmen, der sich nicht mehr von äußeren Umständen leiten lässt, sondern eine eigene „innere Sicherheit“…

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Urlaub zu Hause

Urlaub zu Hause

Pilates & Yoga unter freiem Himmel Fernreisen, Kurztrips, Wochenendtouren…oder eine Auszeit zu Hause. Wie hast Du Dich entschieden? Dieses Jahr hat viele Veränderungen, Anforderungen und Wandel für uns bereit gehalten, aber vielleicht auch ein Umdenken zu der Einstellung: Wohin zieht mich mein Urlaubsgefühl – Wie möchte ich verreisen – Was braucht es für meine Erholung… Unabhängig von de gesetzlichen Corona-Verordnungen…

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Zeigt her eure Füße …

Zeigt her eure Füße …

Das Fundament deiner Haltung und Bewegung Tagein, tagaus tragen sie unseren Körper, bekommen ein „passendes Schuhwerk“ als Kleidung und werden dennoch wenig beachtet. Facettenreich und individuell können die Füße im Pilatestraining oder deiner Yogastunde bewegt und gepflegt werden. Haltungskorrektur, Stabilität oder auch Mobilität sind dir als Folge dazu vielleicht schon bekannt. Eine ganz zauberhafte und erholsame Auszeit für die Füße,…

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